Arthur Robalo é o autor por trás do blog Uauness, onde compartilha sua paixão por nutrição, bem-estar físico e psicológico. Natural da Bahia, ele acredita que o equilíbrio entre corpo e mente é essencial para uma vida plena e saudável. Com uma escrita envolvente e informativa, Arthur inspira seus leitores a adotarem hábitos mais saudáveis, sempre trazendo uma abordagem prática e acessível. Seu objetivo é mostrar que cuidar da saúde vai muito além da alimentação, envolve encontrar harmonia em todas as áreas da vida.
A natureza é uma verdadeira farmácia a céu aberto, e as folhas de algumas plantas, como a goiabeira, são prova disso. Mas para que serve… Continue a ler »Para que serve a folha de goiabeira e como aproveitar seus benefícios
A prisão de ventre, também conhecida como constipação, é um problema digestivo que afeta muitas pessoas. Quando o intestino não funciona como deveria, a sensação… Continue a ler »5 alimentos que ajudam prisão de ventre
A diarreia pode ser um problema bastante desconfortável e, em alguns casos, preocupante, principalmente quando persiste por dias. Ela costuma ocorrer devido a infecções, intolerâncias… Continue a ler »5 Alimentos que Ajudam na Diarreia
Sentir-se inchado é um incômodo que muita gente enfrenta no dia a dia. Aquele desconforto abdominal, sensação de peso ou até mesmo roupas mais apertadas… Continue a ler »5 alimentos que ajudam a desinchar
Manter o colesterol sob controle é essencial para garantir a saúde do coração. O colesterol alto, especialmente o LDL (conhecido como “colesterol ruim”), pode aumentar… Continue a ler »5 alimentos que ajudam a baixar o colesterol
O Natal é a época de reunir a família e os amigos em volta da mesa, trocar presentes e compartilhar momentos inesquecíveis. E nada faz… Continue a ler »5 Receitas Natalinas Doces para Surpreender sua Família
A anemia é uma condição em que o corpo não possui glóbulos vermelhos suficientes ou adequados para transportar oxigênio de forma eficaz. Para quem sofre… Continue a ler »5 alimentos que ajudam na anemia
A ansiedade é uma das condições mais comuns da sociedade moderna, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo. Ela pode se manifestar de várias… Continue a ler »5 alimentos que ajudam na ansiedade
Perder barriga é um dos principais objetivos de quem busca um corpo saudável. Não existe um alimento milagroso para reduzir gordura, mas há alimentos que… Continue a ler »5 alimentos que ajudam a perder a barriga
Com o ritmo acelerado do dia a dia e o estresse constante, é comum que nosso corpo sinta os impactos e reaja com inflamações. A… Continue a ler »5 alimentos que ajudam a desinflamar o corpo