Arthur Robalo é o autor por trás do blog Uauness, onde compartilha sua paixão por nutrição, bem-estar físico e psicológico. Natural da Bahia, ele acredita que o equilíbrio entre corpo e mente é essencial para uma vida plena e saudável. Com uma escrita envolvente e informativa, Arthur inspira seus leitores a adotarem hábitos mais saudáveis, sempre trazendo uma abordagem prática e acessível. Seu objetivo é mostrar que cuidar da saúde vai muito além da alimentação, envolve encontrar harmonia em todas as áreas da vida.
Você já ouviu falar em transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)? Muitas vezes, esse transtorno é associado à infância, mas ele também afeta… Continue a ler »Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade: como identificar e tratar
A distensão abdominal é algo que muita gente já sentiu. Aquela sensação de que a barriga está inchada, apertada, e, em alguns casos, até dolorida.… Continue a ler »Distensão abdominal: o que é e como tratar
A azia é uma sensação de queimação desconfortável no peito e na garganta causada pelo refluxo ácido, quando o conteúdo do estômago volta para o… Continue a ler »Remédio caseiro para azia: 5 receitas que funcionam de verdade
Entender como calcular a taxa metabólica basal (TMB) é crucial para qualquer pessoa interessada em manter um estilo de vida saudável, controlar o peso ou… Continue a ler »Como calcular taxa metabólica basal – aprenda agora
No mundo do cuidado com a pele, entender quais produtos de skin care utilizar e quando aplicá-los pode fazer toda a diferença na saúde e… Continue a ler »Produtos de Skin Care: saiba quais são e quando usá-los
Você já se perguntou para que serve a creatinina? Se sim, você não está sozinho. A creatinina é um marcador importante na medicina e desempenha… Continue a ler »Para que serve a creatinina? Saiba como interpretar o exame
A dieta do mediterrâneo tem ganhado cada vez mais destaque como uma das melhores opções para quem busca não só perder peso, mas também melhorar… Continue a ler »O que é a dieta do mediterrâneo e como começar a fazer
Se você já se perguntou para que serve a vitamina C, este artigo vai explorar em profundidade os principais benefícios dessa vitamina e por que… Continue a ler »Para que serve a vitamina C e como utilizar no dia a dia
Com o passar dos anos, o corpo humano passa por mudanças que afetam desde o metabolismo até a capacidade de absorção de nutrientes. Isso torna… Continue a ler »Suplemento para idosos: saiba quais são as melhores opções
Se você está em busca de ganhar massa muscular, provavelmente já ouviu falar sobre a importância da proteína na dieta. Esse nutriente é essencial para… Continue a ler »Saiba quanto de proteína comer por dia