Equilíbrio

Vivemos em um mundo onde os interesses pessoais, muitas vezes, parecem dominar nossas ações. No entanto, o altruísmo surge como um conceito que desafia essa… Continue a ler »O que significa altruísmo? Entenda o conceito e aplicação

A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por ataques repentinos de medo intenso e desconforto, acompanhados de sintomas físicos como palpitações, sudorese,… Continue a ler »O que é síndrome do pânico – Saiba tudo sobre o transtorno

Reconhecer e oferecer suporte a alguém com depressão severa pode ser um desafio complexo e emocionalmente carregado. A depressão severa é uma condição grave que… Continue a ler »Depressão severa: como identificar e ajudar

Você já ouviu falar do ciclo circadiano? Se você já se perguntou por que seu corpo tem horários preferidos para dormir e acordar, ou por… Continue a ler »Ciclo circadiano: o que é e como praticar

A escrita terapêutica é uma prática que tem ganhado atenção crescente no mundo do autocuidado e da psicologia. Ela é reconhecida por sua capacidade de… Continue a ler »Escrita terapêutica: o que é e como começar

A depressão pós-parto é uma condição complexa que afeta muitas mulheres após o nascimento de um filho, e reconhecer os sintomas de depressão pós-parto é… Continue a ler »Sintomas de depressão pós-parto: saiba quais são

A pressão alta, ou hipertensão, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Muitas vezes, é conhecida como “assassina silenciosa” porque… Continue a ler »Sintomas de pressão alta: como identificar e tratamento

O Ozempic é um medicamento amplamente utilizado no tratamento do diabetes tipo 2 e, recentemente, ganhou atenção por seus efeitos na perda de peso. Embora… Continue a ler »Ozempic – Efeitos colaterais

Nos últimos anos, muito se tem falado sobre o uso de medicamentos para controle de peso. Um dos nomes que mais surgem em conversas é… Continue a ler »Ozempic emagrece? Saiba para que serve o remédio