Encontre dicas de nutrição para uma vida mais saudável no Uauness. Descubra como uma alimentação equilibrada pode transformar seu bem-estar pessoal.
A alimentação desempenha um papel fundamental no nosso bem-estar emocional. Certos alimentos podem estimular a produção de neurotransmissores relacionados ao prazer e à felicidade, como… Continue a ler »10 Alimentos que Podem Aumentar a Sensação de Felicidade
O chá de alface é uma bebida simples, mas cheia de benefícios que muitas pessoas acabam não conhecendo. Muitas vezes, associamos o alface apenas à… Continue a ler »Para que serve o chá de alface e como tomar corretamente
A vitamina Gerovital é um suplemento bastante popular, especialmente entre pessoas que buscam melhorar a saúde da pele, cabelos e unhas, ou que desejam combater… Continue a ler »Para que serve a vitamina Gerovital e como usar corretamente
Quando pensamos nos benefícios das plantas, a bananeira costuma ser lembrada apenas por seus frutos. No entanto, suas folhas escondem um tesouro natural que vem… Continue a ler »Para que serve o chá da folha da bananeira e como tomar
A natureza é uma verdadeira farmácia a céu aberto, e as folhas de algumas plantas, como a goiabeira, são prova disso. Mas para que serve… Continue a ler »Para que serve a folha de goiabeira e como aproveitar seus benefícios
A prisão de ventre, também conhecida como constipação, é um problema digestivo que afeta muitas pessoas. Quando o intestino não funciona como deveria, a sensação… Continue a ler »5 alimentos que ajudam prisão de ventre
A diarreia pode ser um problema bastante desconfortável e, em alguns casos, preocupante, principalmente quando persiste por dias. Ela costuma ocorrer devido a infecções, intolerâncias… Continue a ler »5 Alimentos que Ajudam na Diarreia
Sentir-se inchado é um incômodo que muita gente enfrenta no dia a dia. Aquele desconforto abdominal, sensação de peso ou até mesmo roupas mais apertadas… Continue a ler »5 alimentos que ajudam a desinchar
Manter o colesterol sob controle é essencial para garantir a saúde do coração. O colesterol alto, especialmente o LDL (conhecido como “colesterol ruim”), pode aumentar… Continue a ler »5 alimentos que ajudam a baixar o colesterol
O Natal é a época de reunir a família e os amigos em volta da mesa, trocar presentes e compartilhar momentos inesquecíveis. E nada faz… Continue a ler »5 Receitas Natalinas Doces para Surpreender sua Família