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Se você já se perguntou como ter um glow up e transformar sua aparência e energia, saiba que essa jornada vai além de cuidados externos.… Continue a ler »Como ter um Glow Up – dicas para melhorar sua autoestima
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A última coisa que você quer é olhar no espelho e ver aquela cor vibrante de vermelho no seu cabelo. Pode ser que você tenha… Continue a ler »Como tirar o vermelho do cabelo: passo a passo + dicas
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Os exercícios posterior de ombro são essenciais para quem busca fortalecer a musculatura dessa região, melhorar a postura e prevenir lesões. Muitas vezes negligenciados em… Continue a ler »Exercícios posterior de ombro: Top 5 melhores exercícios
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O trapézio é um dos músculos mais importantes da parte superior do corpo. Ele é responsável por vários movimentos do ombro e da coluna, além… Continue a ler »Exercícios para trapézio: Top 5 melhores para resultado rápido
Cuidar da saúde dos cabelos é essencial para mantê-los bonitos e bem tratados. Uma das técnicas que tem ganhado destaque nos salões e em casa… Continue a ler »Como fazer cauterização nos cabelos: passo a passo completo